Pränatalyoga
mit Anne Westphal.
Jeden Donnerstag um 12:00 - 13:15 Uhr.
Offener Kurs für Schwangere.
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Komm vorbei.
Kosten
Probestunden kosten 5,00€
Danach kannst du dir Einzelstunden oder Mehrfachkarten kaufen. Solltest du es nicht schaffen die Karte während deiner Schwangerschaft aufzubrauchen, kannst du Sie selbstverständlich flexibel und in deinem Tempo nach der Geburt weiter benutzen. Sie ist bis zu 2 Jahren gültig. Ansonsten ist die Karte nach Absprache auch übertragbar.
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Zahlungen sind online oder vor Ort in Bar möglich.
Anne K. Westphal
Selbst Mutter einer Tochter,
praktiziert seit fast 10 Jahren Yoga.
Seit 2020 ist sie ausgebildete Yogalehrerin.
Seit ihrer eigenen Schwangerschaft 2021 leitet sie Yoga und Hypnobirthing Kurse speziell für Schwangere und Mütter.
Yoga und die mentale Vorbereitung mit Hypnobirthing haben ihr selbst geholfen, sich auf ihre Geburt zu freuen und eine selbstbestimmte, positive Geburt zu erleben und ihr ist es eine Herzensangelegenheit, diese Erfahrung mit anderen Müttern zu teilen!
Pränatalyoga& Hypnobirthing
Yoga in der Schwangerschaft lindert typische Beschwerden, stärkt dein intuitives Körpergefühl und hilft, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und auf die Geburt vorzubereiten. Die geburtsvorbereitende Hypnose, eine Technik des Hypnobirthings, gibt dir die Sicherheit und das Selbstvertrauen dein Baby intuitiv, positiv und selbstbestimmt auf die Welt zu bringen. In den Prenatal Yoga Klassen üben wir Yoga und schließen jede Stunde mit einer tiefen Entspannung und einer Hypnose ab!
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Für mehr Informationen besucht ihre Website : hier klicken um zu Anne's Website zu gelangen